バストアップの基礎知識: 排卵とエストロゲンについて

2007年03月21日

排卵とエストロゲンについて

排卵に関係するホルモンバランスは、脳の視床下部という部分で
コントロールされています。

その視床下部からの指令を受け、下垂体という器官から
ホルモンが分泌されます。

また、下垂体から分泌されるホルモンの中でも、
おもに卵胞刺激ホルモン・黄体ホルモンの２つが、
卵子の成熟や月経などの排卵の仕組みにかかわってきます。

●月経が始まると、すぐに　「卵胞刺激ホルモン」　が分泌されます。
●卵胞刺激ホルモンは、卵巣の中にある卵子に働きかけ成熟を促します。

１回の月経周期では、１５～２０個くらいの卵胞が
大きくなり始めますが、最後まで生き残っている卵は
一番大きくなった卵胞だけで、残りは閉鎖してしまいます。

その一方、卵子も卵胞の発育とともに成熟していき、排卵の
直前にもっとも受精しやすい状態となります。

また、このとき、体内では卵胞や卵子の成熟とともに　
「エストロゲン」　というホルモンが分泌されます。

＜エストロゲン＞
エストロゲンには、血管を広げて血流を促進させる、
善玉コレステロールを増やす、乳房や腰・太ももなどの
皮下脂肪を増やす、コラーゲンの合成を進め、柔軟な皮膚組織や
艶のある女性らしい肌の白さを保つなどといった
働きがあると言われています。

最近では、脳の活性化にも大きな役割を
果たしているとも言われているそうです。

乳房などの皮下脂肪を増やす、艶のある女性らしい肌を
保つといった効果があるというエストロゲン。

このエストロゲンの分泌を活性化させることで
バストアップ効果があると言われています。

分泌を活性化するには、食事の栄養バランスに気を付け、
規則正しい生活を送ることが大切です。

女性ホルモンのバランスを正常に保つようにしましょう。

また、エストロゲンの分泌が多いと言われる排卵から
生理までの期間に、バストアップのためのマッサージを
するとより効果的なバストアップが期待できます。

ニックネームバストアップしませんか at 06:25| Comment(0) | TrackBack(16) | バストアップの基礎知識

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